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睡眠障礙 » 失眠
文章編號 : 201005
  • 失眠症治療經驗談

 

相應神經調節療法系列講座-「自律神經失調」←見詳情

 

失眠症治療經驗談

失眠會影響白天的工作與活動,對於忙碌的現代人十分困擾。一般人有了失眠問題,到醫院或診所就診拿了安眠藥,似乎很容易暫時解決目前的困擾。但是如果沒有在短期內儘快找出真正造成失眠的原因,一直靠安眠藥入睡,當嘗試停藥時,會發現如果不吃藥就無法入睡,變成依賴性,甚至藥量越吃越重。

大多數的急性失眠來自於壓力所造成的自律神經失調,而慢性失眠更是壓力荷爾蒙內分泌系統也失調了。如果沒有將這兩個失去平衡的系統調整回來,只是靠安眠藥睡覺,只是治標而已。安眠藥作用在大腦,長期服用多少會產生副作用,記憶力、判斷力變差,白天精神不濟,甚至藥物用量越來越大才能維持足夠的睡眠。

相應神經調節療法配合正念察覺療法是一種根本解決失眠問題的整合性新療法,可以直接調整失調的自律神經及改善失眠問題,如果有其他自律神經失調的症狀,也可以一併處理,是不想一直靠藥物治療(只是控制,非治療)患者的新選擇,也是一種非常安全的新療法。
幾位患者的治療經驗,多少可以回應上述的分析:

 

「感謝黃院長治好我的失眠 !
本人已經失眠相當長的一段時間了,輕微失眠差不多3- 4年了
而這一兩年卻是嚴重失眠...很難入睡,又容易醒來...實在相當痛苦
後來來到黃院長這邊,得知我是自律神經失調...一些身體上器官的指數亂七八糟..
在經過一個月之後,我的失眠完全解決了!! 真的感謝黃院長!!
一開始還有點懷疑,但是到了療程後半段,越來越有信心^^
因為不止失眠,連一些酸痛都再見了!!
真的感謝黃院長!!

阿修. 2008/1/17」

另外從以下這位患者的遭遇,更可以看出壓力、自律神經與失眠的關係。

「自律神經患者的新曙光
人生的變化,實在是很無常的。生老病死,任誰有無法避免。
ㄧ年多前,我和ㄧ般人ㄧ樣的工作、照顧家庭、假日偶而擔任義工;生活倒還滿充實。
直到發現自己乳房上長有硬塊,檢查之後證明是乳癌,很短的時間內就決定開刀。
豈知開刀後並不順利,開刀3個月後又因血小板太少引發蜂窩性組織炎,又開了第二次刀。
經過半年多的調養,精神雖好一些,但卻發現身體彷彿有部分功能失常,以前我是個樂觀很能承受壓力的人,即使在病中,身體雖苦痛,我卻將心調整在隨緣安住的平和狀態。
但現今,卻逐漸感到有身心不甚協調的狀況。有時只要聽到音頻較高的聲量,就會感到有壓力或些微緊張,就覺得人很不舒服。或伴隨有眼睛酸澀、心悸、冒冷汗、失眠、四肢無力、緊張時會發抖等等狀況都會出現!!
朋友好意告訴我,有可能是乳癌續發性症狀或者是更年期、自律神經失調的問題。
由於之前的乳癌治療,跑醫院的次數彷彿像在跑廚房。
實在有點害怕大醫院裡那些個檢查和治療。
因此,令我想嘗試有否另類療法?治療過程不那麼辛苦的。
想起舊識黃忠信醫師,曾自行研發的逆行性神經療法,而且得知他的臨床已有很好的口碑。
於是,我便電聯後驅車前往,經過大約第3次的治療後,困擾我的症狀有稍稍好轉的現象,現今我做過第7次,雖然還沒有完全好,卻感覺好多了,很感謝黃忠信院長。
我想,應該將自己的治療心得,與有緣人來分享。令更多在飽受病痛煎熬的朋友們,能有另一個治療選擇。
親愛的朋友們!若您有在傳統醫療體制治療效果不好的病症,不妨到光點診所黃醫師這裡試試,看,相信定會有令您意想不到的效果。生病的朋友們,但要記得喔!
ㄧ定要保持樂觀和情緒穩定,要感謝ㄧ切的因緣,因為,生病是上天賜給我們最好的禮物。
我們的身心正如同一個杯子般,五味雜陳地總是裝了好多好多的味道,但是杯子裏的水若已經髒了,此時即使加進再好喝的果汁,怎麼也喝不出果汁的好滋味。

總要將杯子裏的髒水倒掉,再花時間將杯子清洗清洗乾淨,再重新斟上果汁,此時才喝得出果汁的美味呀!
生場病下來,讓我們重新調整生活的腳步,重新調整人生的價值觀,不再馬不停蹄的工作、生活,重新認識生命、看待生死、面對生活,雖然過程好辛苦,但其實它是很有價值的。
祝福全天下所有的病友們
皆能獲得最好的療護
皆能身心安住、吉祥自在
心湖分享 2007.12.05 」

 

   

--------------------以上內容由自律神經大師醫療顧問團隊整理--------------------

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